SzkolenieTrening Przygotowanie fizyczneJak biegać szybciej? Popraw swój krok biegowy Powrót

Trening Przygotowanie fizyczne

Jak biegać szybciej? Popraw swój krok biegowy

 25 / 03 / 13 Autor: PZPN
Jak biegać szybciej? Popraw swój krok biegowy

Szybkość w obecnym futbolu odgrywa bardzo duże znaczenie. W jej poprawieniu pomoże praca nad techniką biegu. Jeden trening od razu przyniósł efekty! Specjalnie dla Extratime.tvp.pl prezentuje go Maciej Żukiewicz, trener lekkiej atletyki.


Dzięki fachowej analizie biegu, można zobaczyć błędy, jakie popełnia się w trakcie poruszania się po boisku. Pokazuje w jaki sposób powinno się korygować swoją technikę biegu.

W jakim wieku najlepiej pracować nad szybkością? – Kształtuje się ją w wieku od siedmiu do dwunastu lat, a potem w wieku czternastu, piętnastu lat. Później znacznie trudniej ją poprawić – zaznacza trener Maciej Żukiewicz.

Więcej na http://extratime.tvp.pl To jest Twój czas – czas futbolu!

Regulamin Newslettera
pobieranie strony...
Newsletter - zapisz się!
regulamin
Zapisz się